အၿပင္ကိုတခ်က္ အေငး
ေဆာင္းတဖန္ ဝင္ၿပီလို႔
ဟစ္ေၾကြးခါ မေအာ္
ၿမဴေတြ ဆိုင္းလို႔
သူ သရုပ္ေဖာ္……….

ၿမဴေတြေဝတဲ႔ ရြာအဝင္လမ္းကို ေရာ္
လိုက္မလား သူငယ္ခ်င္းေရ
အတူတူေပါ႔………….

ဒီေန႔ညေနေလ ပထမဆံုးအၾကိမ္ ခ်င္က်ားပူမွာ ၿမဴဆိုင္းတာ ၿမင္ဖူးတယ္..

တခါတုန္းက သားအဖ ၂ ေယာက္ ခရီးတခုကို သြားဖို႔ၿပင္ဆင္ၾကတယ္.. သြားမဲ႔လမ္းမွာ ေတာအုပ္တခုရွိၿပီး ေတာအုပ္ထဲမွာ သူခိုးဓါးၿပအုပ္စုက သူတို႔ထံုးစံအတိုင္း သားအဖ ၂ေယာက္လာရင္ အေဖကိုဖမ္း သားကို ပိုက္ဆံၿပန္ယူခိုင္း.. ဆရာ တပည္႔ ၂ ေယာက္လာရင္ ဆရာကို ဖမ္း တပည္႔ကို ပိုက္ဆံရွာခုိင္းပါတယ္.. ဒီေတာ႔ ဖခင္က သားကို ခရီးမထြက္ခင္” သူခိုးဓါးၿပေတြနဲ႔ေတြ႔ခဲ႔ရင္ မင္းနဲ႔ငါ ဘာမွ မေတာ္ဘူးလို႔ေၿပာ ” လို႔ မွာၾကားတယ္..

ေတာအုပ္ကို ေရာက္တဲ႔အခါ ထင္တဲ႔အတိုင္းပဲ သူခိုးဓါးၿပေတြနဲ႔ ေတြ႔ေတာ႔ ”သင္တို႔ ၂ ေယာက္ ဘာေတာ္လဲ” လို႔ေမးရင္ပဲ ”ဘာမွမေတာ္ပါဘူး”လို႔ ၿပန္ေၿဖေတာ႔ လြတ္ၿငိ္မး္ခ်မ္းသာခြင္႔ရသတဲ႔ကြယ္.. ဒီလိုနဲ႔ ခရီးဆက္ထြက္ခဲ႔ၾကၿပီး ညေနခ်မ္းမွာ နားကာ ေရခ်ိဴးၾကတယ္.. ကိုယ္ စိတ္ႏွလံုး ၾကည္လင္တဲ႔ သားက တေန႔တာ သူ႔ရဲ႔သီလကို ၿပန္လည္ ဆန္းစစ္တဲ႔ အခါမွာ မနက္က မုသားေၿပာခဲ႔တာကို ၿပန္သတိရ သံေဝဂရၿပီး ”ငါေတာ႔ အပယ္ခ်ခံရေတာ႔မွာပဲ” လို႔ဆိုၿပီး ဝိပသာနာ အားထုတ္လုိက္တာ ပေစၥကဗုဒၶါအရွင္ၿမတ္ ၿဖစ္သြားကာ ဖခင္ကို တရားေဟာၿပီး နႏၵမူလိုဏ္ဂူကို ၾကြသြားပါေတာ႔တယ္.. (ငါးရာ႔ငါးဆယ္ ပါနီယဇာတ္)

ေရခ်ိဴးလိုက္လို႔ တရားထူးရသြားတာ မဟုတ္ပါဘူး ပါရမီအထံုေၾကာင္႔ အေထာက္အပံ႔တခု ရသြားၿခင္းပါ.. ေရခ်ိဴးထားလို႔ စိတ္ ရုပ္ၾကည္လင္ေနတဲ႔ အတြက္ တရားအားထုတ္ရတာ ပိုအဆင္ေၿပသြားပါတယ္.. ၫဏ္ပညာပြားမ်ားဖို႔အတြက္ ကိုယ္တြင္း ကိုယ္ပႏွစ္ ဌာနကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ လုပ္ေပးပါ.. ဆံပင္ ေၿခသည္းလက္သည္းေတြ ရွည္ေနမယ္ ကိုယ္ခႏၶာမွာ ေခၽြး ေၾကးေတြ  အပူအပုပ္ ေလဆိုးေတြ ကပ္ေနမယ္ဆိုရင္ အတြင္းဝတၳဳ မသန္႔ရွင္းတာပါ.. ကိုယ္႔ အဝတ္အစား ေစာင္ အိပ္ယာ ၿခင္ေထာင္ စာအုပ္ေတြ ရွဴပ္ပြ ဖြာလန္ၾကဲေနမယ္ အမွိဳက္ေတြ ရွိေနမယ္ဆိုရင္ အၿပင္ဝတၳဳ မသန္႔ရွင္းတာပါ.. ကိုယ္တြင္း ကိုယ္ပ မသန္႔ရွင္းဘူးဆိုရင္ စိတ္ရွဴပ္မယ္ တဆင္႔ ညဏ္အၿမင္ မၾကည္လင္ေတာ႔ဘူး ေနရထိုင္ရတာလည္း မေပ်ာ္ရႊင္ေတာ႔ဘူးေပါ႔ ..

ဒါ႔ေၾကာင္႔ ရွင္းစရာ ရွိတာကို ရွင္း၊ ေလွ်ာ္စရာ ရွိတာကို ေလွ်ာ္၊ ညွပ္စရာ ရွိတာညွပ္၊ ေနလွန္းစရာ ရွိတာကိုလွန္းပါ.. ေလဆိုး အပူအပုပ္ေတြ အတြက္လည္း နားလည္တဲ႔ ဆရာဝန္တေယာက္နဲ႔ ၿပသၿပီး ေဆးစားကာ ကိုယ္ခႏၶာ ေပါ႔ပါးလန္းဆန္းေအာင္ လုပ္ရပါမယ္.. ကိုယ္တြင္း ကိုယ္ပ သန္႔ရွင္းေနရင္ စိတ္ၾကည္လင္လာၿပီး ညဏ္ပါ ၾကည္လင္ ထက္ၿမတ္လာပါလိမ႔္မယ္.. တရားအားထုတ္တဲ႔ ေယာဂီ၊ အလုပ္လုပ္ေနတဲ႔သူ၊ စီးပါြးရွာေနတဲ႔သူ၊ ေက်ာင္းသာေက်ာင္းသူမ်ားပါ ကိုယ္တြင္းကိုယ္ပ သန္႔ရွင္းေအာင္ ဂရုစိုက္ေနထိုင္ တတ္ရပါမယ္..  ေရခ်ိဴးထားရင္ စိတ္က ၾကည္ၾကည္လင္လင္ လန္းဆန္းေနလို႔  ေက်ာင္းသားတေယာက္ဟာ စာမက်က္ခင္ ေရခ်ိဴးထားရင္ စိတ္ေကာ ညဏ္ေကာ ၾကည္လင္ေနတာမို႔လို႔ စာက်က္လုိ႔ ပိုေကာင္းေနပါလိမ္႔မယ္..

တကယ္လို႔ စိတ္ညစ္လာၿပီဆိုရင္ အခန္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ.. အိပ္ယာ ေစာင္ ၿခင္ေထာင္ ေခါင္းအံုးေတြကို အသစ္နဲ႔လဲလိုက္ပါ.. ေရခ်ိဴးၿပီး ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ႔ ေလွ်ာ္ၿပီးသား အဝတ္ေလးကို ဝတ္ၿပီး လဲၿပီးသား အိပ္ယာေပၚမွာ သက္ေတာင္႔သက္သာစြာနဲ႔ ထိုင္လို႔ ခါးကို ေၿဖာင္႔ေၿဖာင္႔မတ္မတ္ထားၿပီး လက္အုပ္ေလးခ်ီ ငါးပါးသီလ ခံယူလုိက္ပါ.. ၿမတ္စြာဘုရား ကိုယ္႔ဦးေခါင္းထက္မွာ ရွိေနတယ္.. ကိုယ္တိုင္ၾကြလာတယ္လို႔ စိတ္ႏွလံုးသြင္းထားၿပီးရင္ လက္အုပ္ခ်ီတာေလးကို ခ်ၿပီး အရဟံဂုဏ္ေတာ္ကို ငါးမိနစ္၊ဝိပသာနာကို ငါးမိနစ္ အကယ္လုိ႔ မိမိရတဲ႔ ဂါထာရွိရင္လည္း ပြားမ်ားပါ.. ဒါဆိုရင္ စိတ္ညစ္တာ သက္သာၿပီး စိတ္ၾကည္လင္ လာပါလိမ္႔မယ္.. စမး္ၾကည္႔ေစခ်င္ပါတယ္..

စိတ္ညစ္တာကို ဒီအတိုင္းမထားဘဲ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ႔ နည္းေလးနဲ႔ ေၿဖေဖ်ာက္ ပယ္ပစ္လုိက္ဖို႔ပါ.. ကိေလသာ မကင္းသေရြ႔ေတာ႔ စိတ္ညစ္တာကေတာ႔ ရွိေနဦးမွာပါဘဲ.. ေရခ်ိဴးလိုက္တာကေတာ႔ သိပ္ၿပီးမခက္လွပါဘူးေနာ္.. ဒီနည္းေလးကို အက်င္႔အထံုေလးၿဖစ္ေအာင္ လုိက္ထားလိုက္ရင္ အက်င္႔ကေန အၿမဲစြဲသြားတာ မ်ားပါတယ္.. အကယ္လို႔ ထြက္ေပါက္အေနနဲ႔ အကုသိုလ္ တခုခုကို လုပ္မိခဲ႔ရင္ မေကာင္းတာဆိုတာ စြဲသြားရင္ ၿဖတ္ရခက္တတ္ပါတယ္.. တခ်ိဴ႔က စိတ္ညစ္လာရင္ ဖုနး္ဆက္တတ္ပါတယ္.. အၿခား တေယာက္က ကိုယ္႔အတြက္ အၾကံညဏ္ေကာင္း ေပးခဲ႔ရင္ေတာ႔ အတိုင္းအထက္အလြန္ ေတာ္ပါရဲ႔  ( ေနာေနာ္ သီခ်င္း မဟုတ္ပါ ) .. တကယ္လို႔ တၿခားသူက ”ဘယ္ဆိုင္ ဘယ္ကလပ္ကို သြားလို႔ ဘယ္လုိကဲၾကမယ္.. လန္းသြားမယ္ ” ဆိုရင္ေတာ႔ ဟုတ္ၿပီ ကဲပါၿပီတဲ႔ ကဲေနတဲ႔ အခ်ိန္ပဲ သက္သာၿပီး ေနာက္ၿပန္ စိတ္ညစ္လာမွာပါ..

စိတ္ညစ္ရင္ ထြက္ေပါက္မ်ားစြာရွိတဲ႔အနက္မွ ေကာင္းတဲ႔ထြက္ေပါက္ေလးကို အေလ႔အက်င္႔ေလးတခု အေနနဲ႔ စြဲထားမယ္ဆိုရင္ ေနာက္ေနာင္ အထူးေၾကာင္႔ၾကစရာ မလိုေတာ႔မွာ အမွန္ပါပဲ.. ဒါေၾကာင္႔ ဘာပဲေၿပာေၿပာ စိတ္ညစ္ရင္ ေရခ်ိဴးလိုက္ပါ.. စိတ္ခ်မး္သာလာပါလိမ႔္မယ္..

( ဆရာေတာ္ ရေဝႏြယ္-အင္းမ ရဲ႔ ေရးသာမွူမွ ေကာက္ႏုတ္ေရးသားခ်က္)

ကြၽန္မ ဖတ္ဖို႔နဲ႔ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း ေမာင္ႏွမမ်ား ဖတ္ၿဖစ္ၿပီး တခါေလာက္ လုိက္နာ က်င္႔သံုးၿဖစ္ဖို႔္ ကြ်န္မ တုိက္တြန္းခ်င္ပါတယ္ရွင္..

ဟိုးအရင္ တခါက..

နင္ ငါ႔ေဘးမွာ ရွိတုိင္း ငါ႔မ်က္ႏွာေလးကို ေငးတတ္တဲ႔ နင္႔ကို လြမ္းတယ္..
ဘတ္စ္တူတူစီးတိုင္း မသိမသာနဲ႔ ကာကြယ္တတ္တဲ႔ နင္႔ကို လြမ္းတယ္..
ငါ မသိေအာင္ ေခ်ာင္းၾကည္႔တတ္နဲ႔ နင္႔ကို လြမ္းတယ္..
ငါ ပါးကြက္ေလးနဲ႔ လိုက္တယ္လို႔ တၾကိမ္ပဲေၿပာခဲ႔တဲ႔ နင္႔ကို လြမ္းတယ္..
ငါ႔ကို အင္းလ်ားလမ္း ဘာဂါဆိုင္က ice coffee အၿမဲဝယ္တိုက္တဲ႔ နင္႔ကို လြမ္းတယ္..
သီခ်င္းလက္ေဆာင္ cd ေခြ ေသးေသးေလးေတြ ေပးတတ္တဲ႔ နင္႔ကို လြမ္းတယ္..
Mashimaro အရုပ္ေလးရယ္ ေခ်ာကလက္ေလးတခုပဲ ေပးဖူးတဲ႔ ေန႔ေလးကို လြမ္းတယ္..
ငါ Mashimaro အရုပ္ေလးေတြကို ၾကိဳက္တယ္ေၿပာေတာ႔ ေနာက္ေန႔ ရွာၿပီး cd နဲ႔ကူးလာေပးတဲ႔ နင္႔ကို လြမ္းတယ္..
ငါ နင္႔ကို စိတ္ဆိုးေနလို႔ နင္မေခ်ာ႔တတ္ေတာ႔ဘူးဆိုရင္

more…

1. You share your birthday with at least 9 million other people in the world.

2. Sri Lanka has the world’s highest numver of public holidays. Good ေၿပာင္းၾကစို႔

3. The average person has over 1460 dreams a year.

4. The $ sign was designed in 1788 by Oliver Pollock.  ဘိုးေတာ္ဘုရား ေလးဖက္သြား ေခတ္ကေပါ႔

5. A 30 mins cartoon may contain over 18000 separate drawings.

6. China was the first country to use paper money.

7. The average American will eat 35000 cookies in his / her lifetime.

8. Honeybees have hair on their eyes.

9. Our eyes are always the same size from birth.

10. You use an average of 17 muscles for a smile.

11. Men loose about 40 hairs a day. Women loose about 70 hairs a day.

12. Everyday 200 million couples make love, 400 000 babies are born and 140 000 people die.

13. The Olympic silver medal is made of 92.5% silver.

14. The Olympic gold medal must contain at least 6 grams of gold.

15. The total amount of skin covering an adult human weighs 6 lbs.

16. You’ re born with 300 bones, but when you get to be an adult, you only have 206.

17. Men’s shirts have the buttons on the right, but women’s shirts have the buttons on the left.

18. A human heart beats 100 000 times a day.

ေတာင္းပန္လႊာ။ ။ အေအးပတ္ၿပီး ဖ်ားေနလို႔ အသစ္မတင္ႏိုင္တာပါ.. အားလံုးက e ေတာ္ၿပီးသားဆိုတာ သိလို႔ ၿမန္မာလို ၿပန္မေရးေတာ႔ဘူးေနာ္..

အဟီး အေခ်ာင္ခိုတာ.. လာလည္သူမ်ား က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစရွင္..

အိမ္ၾကီးရွင္ အိမ္ဦးနတ္က သူ႔စိတ္ၾကိဳက္ ဒီဇိုင္းကိုေၿပာင္းကာ လက္ကလိေနပါတယ္.. ၾကည္႔ရတာ အဆင္ေၿပမွဳ႔ရွိမရွိေလးကို မွတ္ခ်က္ေရးေပးေစလိုပါတယ္.. ေက်းဇူး

ေန႔စဥ္ၿပံဳးရႊင္ လွရုပ္သြင္ အစဥ္ခန္႔ထည္တင္႔

၇ပံု ၈ပံု ဝရံုစား အလြယ္တကူ “အို“မသြား

လူခ်င္းဆံုလွ်င္ အတိတ္ၿဖစ္အင္ ၿပန္ၿမင္မေၿပာႏွင္႔

ပကာသနကင္း တည္ၿငိမ္ၿခင္း စြမ္းရင္းထက္ေဆးဝါး

ဒီလကၤာေလးအတိုင္း စားေသာက္ေနထိုင္သြားမယ္ ဆိုရင္ ရွိသမွ်ေရာဂါေတြလည္း ေလ်ာ႔နည္းသြားမယ္.. ေငြကုန္ေၾကးက်လည္း မ်ားမွာ မဟုတ္ပါဘူးရွင္..

“အေကာင္းဆံုး ဆရာဝန္ဟာ မိမိကိုယ္တိုင္ပဲ” ဆိုတဲ႔ စကားတခြန္းဟာ ေရာဂါကာကြယ္ေရးနဲ႔ ပက္သက္လာရင္ အတိုင္းအတာတခုထိ အက်ိဴးသက္ေရာက္မွူရွိပါတယ္.. ငါသိငါတတ္လုပ္ၿပီး ရမး္ကုၿဖစ္သြားရင္ေတာ႔ အက်ဴိးနဲၿဖစ္ေတာ႔မွာ အမွန္ပါပဲ.. က်န္းမာေရးကို ဗဟိုၿပဳတဲ႔ စာေၾကာင္းငယ္ ၄ ေၾကာင္းက

၁. အဓိကအခ်က္ (၁)ခုထဲ

၂. အနည္းငယ္ (၂)မ်ိဳး

၃. အက်င္႔ၿမတ္ (၃)ပါး

၄. သတိၿပဳမည္ (၄) ႏွစ္လီ

အက်ယ္ကေတာ႔ -  အဓိက အခ်က္ (၁) က်န္းမာေရးကို ဗဟိုၿပဳရပါမယ္.. ခ်ိဳ႔တဲ႔ခဲ႔ရင္ ဘာမွလုပ္လို႔မရေတာ႔ပါဘူး.. ဆံုးရွုးံကုန္ၿပီ..  အနည္းငယ္(၂)မ်ိဳး ကေတာ႔ အနည္းငယ္“ေၾကာင္”ခ်င္ေယာင္၊ “အ”ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေပးရပါမယ္.. အေသးအဖြဲ ကိစၥေတြမွာ “အ”ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေပမယ္႔ ေခါင္းထဲမွာ ရွင္းရွင္း လင္းလင္း သိၿပီးသား.. မသိက်ိဳးကၽြန္လုပ္ေနတာ အေသးအဖြဲေတြကို ကတ္တီးကပ္ဖဲ႔လုပ္ေနရင္ တေနကုန္တေနခန္း ေသးႏုပ္တဲ႔အလုပ္ေတြနဲ႔ပဲ နပန္းလံုးရတာကမွ လူႏံုလူအေတြပါ.. (၂) အနည္းငယ္ “စိတ္ေပါ႔ပါး”ၿပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနပါ.. အရာရာကို ဂုဏ္သိကၡာေတြ ငဲ႔လြန္းၿပီး မိမိဝါသနာပါတာေတြကို မလုပ္ဘဲ ခ်ဴပ္တည္းမေနသင္႔ပါဘူး.. စတုိင္က်က် နဲ႔ သေဘာထားၾကီးၿမင္႔ေနသင္႔ပါတယ္.. ၿမင္႔တဲ႔ေနရာမွာ ရပ္ေတာ႔ ေဝးေဝးကို ၿမင္တာေပါ႔ေနာ.. အက်င္႔ၿမတ္ (၃)ပါးက - သူတပါးကို ကူညီရတဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မွဴ   - တင္းတိမ္ေရာင္႔ရဲၿခင္းရဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မွူ  -ေလာကဓံတရားကို ခံႏိုင္ၿခင္းရဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မွူ ဆိုတာ ထာဝစဥ္ ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္တဲ႔ အက်င္႔ၿမတ္ ၃ပါးပဲ ၿဖစ္ပါတယ္..  သတိၿပဳမည္ (၄) ႏွစ္လီဆိုတာ ပထမတမ်ိဳးက (၁).က်န္းမာေရး အေၿခခံအုတ္ၿမစ္ၾကီး ၄ ခုၿဖစ္တဲ႔   - နည္းလမ္းက်က် စားေသာက္ပါ  - ေတာ္သင္႔တဲ႔ အားကစားလုပ္ပါ   - ေဆးလိပ္ၿဖတ္ အရက္ေလွ်ာ႔ပါ “ လံုးဝမေသာက္နဲ႔လို႔ ေၿပာမထားပါဘူး း) ”   - စိတ္ေနသေဘာထားမွ်တပါ… ဒုတိယတမ်ိဳးက အေကာင္းဆံုး ၄ မ်ိဳးၿဖစ္တဲ႔  - အေကာင္းဆံုးဆရာဝန္ဟာ မိမိကိုယ္တိုင္ပဲ  - အေကာင္းဆံုးေဆးဟာ အခ်ိန္ပဲ   - အေကာင္းဆံုး စိတ္ေနစိတ္ထားဟာ တည္ၿငိမ္မွူပဲ  - အေကာင္းဆံုး အားကစားဟာ လမ္းေလွ်ာက္ၿခင္းပါပဲ ( အတင္းအက်ပ္မဟုတ္ေပမဲ႔ ၾကိုးစားၿပီး လမ္းေလွ်ာက္သင္႔ပါတယ္ )..

ဒီအခ်က္ေတြသာ လိုက္နာက်င္႔သံုးမယ္ဆိုရင္ ေငြေၾကးကုန္က်မွူမရွိဘဲ လူတိုင္းလူတိုင္း က်န္းမာစြာနဲ႔ အသက္ ရ၀ ၈၀ ေက်ာ္ထိ ေနရမယ္ဆိုတာ အိမ္မက္မဟုတ္ပါဘူး.. ေန႔စဥ္ ေန႔တိုင္း က်န္းမာေရးရဲ႔ အရသာကို ခ်မ္းသာစြာ ခံစားၾကရပါမယ္ရွင္..

မွတ္ခ်က္။ ။ ေမကဆုန္ဖတ္ေနတဲ႔ က်န္းက်န္းမာမာ အသက္ ၁၀၀ စာအုပ္နဲ႔ အစားအစာၿဖင္႔ ကာကြယ္ေရး လမ္းညႊန္စာအုပ္မွ ဗဟုသုတရေစရန္ ေရးသားထားတာပါ.. အိမ္ဦးနတ္ရဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပက္သက္တာေတြ ရွာဖတ္ၿဖစ္ေနလို႔ ခုတေလာေလး က်န္းမာေရးနဲ႔ ပက္သက္တဲ႔ ပို႔စ္ေတြ ၿဖစ္ဖို႔မ်ား မယ္ထင္ပါတယ္ း)

မနက္ေက်ာင္းမသြားခင္ gtalk ေလးခိုးဝင္ပါတယ္.. ကိုဂ်ဴလိုင္ၾကီးက အမိဖမ္းၿပီး ေရးခိုင္းပါေတာ႔တယ္.. ေရးခုိင္းထားတာေတာင္ ၁ ပတ္ေလာက္ရွိေတာ႔မယ္.. ဟြင္း သူလည္း သူမ်ားေရးခိုင္းထားတာ ေရးေပးေသးဘူးေလ.. လြမ္းလို႔ေကာင္းတုန္းမို႔လို႔ သနားလို႔ အေၾကြးမေတာင္း လႊတ္ေပးထားတာေနာ္.. ကိုဂ်ဴလိုင္ၾကီး တေယာက္ အလြမ္းေပ်ာက္လို႔ အိမ္ေပၚမိန္းမေရာက္ပါေစ..

ကဲ.. စေရးၿပီေနာ္..

ေတြးေနမိတာက . . . .
” အစံုပဲ.. ေရွးၿဖစ္ ေနာက္ၿဖစ္ ခုၿဖစ္ ေတာ္ၾကာၿဖစ္မယ္႔ဟာ အားလံုးပဲ”

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ဆင္ျခင္မိတာက . . . .
” အသံုးက်ဖို႔ ေတာ္ေတာ္လိုေသးတယ္”

က်န္းမာေရး . . . .
” ကိုယ္႔က်န္းမာေရးထက္ အိမ္ဦးနတ္ က်န္းမာေရးကို ပိုဂရုစိုက္ေနရတယ္.. ေရာဂါၿဖစ္ခ်င္ရင္ေတာင္ ခဏေအာင္႔ထားရတယ္ကြယ္”

ဖတ္ျဖစ္တဲ့ စာအုပ္ . . . .
”ကိုညီေမာင္ပို႔ေပးထားတဲ႔ အၾကည္ေတာ္ရဲ႔ ကေလးလက္ေရး၊ ဒဂံုေရႊမွ်ားရဲ႔ စံုေထာက္ဇာတ္လမ္းမ်ား၊ နီကိုရဲ ရဲ႔ ဘာၾကီးလဲ ………….. ”

ေရာက္ေနျဖစ္တာက . . . .
”လယ္ထဲ (ေကာက္ရိတ္တယ္ ၿမက္ႏွဴတ္ေပါင္းသင္ က်ီးေမာင္း သူရင္းငွား လယ္အငွားရိတ္တယ္ အသီးခူးေပးတယ္)
မွတ္ခ်က္။ ။ အေဖက လယ္ေတြၿခံေတြ အေမြအၿဖစ္ ဝယ္မေပးေတာ႔ facebook မွာပဲ လယ္ေသေဌးလုပ္ေနတယ္ ”

ေရးျဖစ္ေနတာက . . . .
” ေဘာပင္နဲ႔ ဂဏန္းေပါင္းစက္ကိုင္လို႔ ေက်ာင္းကတြက္ခိုင္းတဲ႔ အိမ္စာ.. မၿပီးေသးလို႔ ဆရာမကို ၿပံဳး ၿပံဳးၿပေနရတာလည္း မ်ားၿပီ ”

နားေထာင္ျဖစ္ေနတာ . . . .
”မနက္တိုင္း ပရိတ္တရားေတာ္ကို သတိထားၿပီး နာၿဖစ္တယ္.. ( သိပ္အထင္မၾကီးနဲ႔ေနာ္ ) တအိမ္လံုး က်န္းမာေရး ခ်ဴခ်ာေနလို႔ပါ .. ”

ရြတ္မိေနတဲ့ကဗ်ာ . . . .
” စပါးဝါေရႊဝင္းပါေစ.. ပန္းေတြသင္းပါေစ.. ငွက္ကေလးေတြ မိုးတိမ္ၾကား ပ်ံႏိုင္ၾကေစသား.. ေနေရာင္ၿခည္လည္း ေႏြးပါေစ.. ေလလည္း ေအးပါေစ.. ခ်စ္မိတ္ေဆြ ေပါင္းေဖာ္မ်ား က်န္းမာၾကေစသား .. ပန္းကေလးမ်ား ပြင္႔ေတာ႔မည္ ဖူးတံဝင္႔လို႔ခ်ီ ေနၿခည္မွာ ေရႊရည္ေလာင္း ငါတို႔စာသင္ေက်ာင္း .. ”
more…

အိမ္ျပန္ခ်င္ေပမယ့္မျပီးဆံုးတမ္းအိမ္မက္ရွည္ေတြနဲ…. စတဲ႔ သီခ်င္းေလးကို ဦးထူးအိမ္သင္ရဲ႔ သီခ်င္းေတြထဲက တပုဒ္ပါ.. ေတာ္ေတာ္ေလးကို ၾကိဳက္မိပါတယ္..

ငယ္ငယ္က မီးပ်က္ေတာ႔ လသာသာ ၿခံထဲမွာ ဆင္းေဆာ႔ၾကရင္း ၾကယ္ေတြကို ေရတြက္ သူတို႔အေၾကာင္းေလးေတြကို ေၿပာၿပတဲ႔ အဘြားကိုလည္း အရမ္းလြမ္းတယ္.. ခုႏွစ္စင္ၾကယ္ ေမာင္ရင္ဆိုင္းထမး္ၾကယ္ ဓူဝံၾကယ္ ၾကယ္နီ စသည္ၿဖင္႔ မွိတ္တုတ္မွိတ္တုတ္ ၾကယ္ေလးေတြကိုလည္း လြမ္းတယ္.. အိမ္နီးနားခ်င္း ကေလးေပါင္းစံုနဲ႔ ထုပ္စီးထိုးတန္း၊ ေရလားကုန္းလား၊ မ်က္စိမွိတ္တမ္း၊ အရူးမၾကီးမစာဥ၊ ေၿပးတမ္းလိုက္တမ္း ကစားနည္းမ်ိဳးစံုအၿပင္ ညဘက္မွ လာေရာင္းတတ္တဲ႔ ေၿပာင္းဖူးၿပဳတ္သည္၊ မုန္႔ဖတ္ထုပ္သည္ေတြကို ေစာင္႔ေလ႔ရွိတယ္ေလ.. အဲလို ခံစားမွုမိ်ဴးကို ၿမိဳ႔ၾကီးၿပၾကီးမွာ ေနခ႔ဲရတဲ႔သူေတြက သိပ္ခံစားဖူးမွာ မဟုတ္ေလာက္ဘူး..

ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ သီခ်င္းနဲ႔ပဲ ၾကယ္ေတြစံုတဲ႔ညေလးကို ၿဖတ္သန္းၾကပါစို႔

လာလည္သူမ်ား အပ်င္းလည္းေၿပ စိတ္လည္းရႊင္ေအာင္ ေမးၾကည္႔ ေၿဖၾကည္႔ အေၿဖညိွရေအာင္.. ေအာက္က ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ရွိတဲ့ၿမိဳ႕ေလးေတြကုိ သိရင္ ေျဖေပးၾကပါ

(၁) ၿမစ္အေဖၾကီးနဲ႔ၿမစ္အေမၾကီးက ေမြးတဲ့ၿမိဳ႔                     ျမစ္သားျမိဳ႕

(၂)စြပ္ၿပဳတ္လုပ္ေသာက္ခ်င္စရာေကာင္းတဲ့ၿမိဳ႕                   ၀က္လက္ျမိဳ႕

(၃)ကလီစာေတြအူေတြအေခြလိုက္ရွိတဲ့ၿမိဳ႔                          ၀မ္းတြင္းျမိဳ႕

(၄)လူၾကီးမၿဖစ္ေသးတဲ့ၿမိဳ႕                                                       ကေလးျမိဳ႕

(၅)ဒီေန႔ည ငါေစာင့္ရတဲ့အလွည္႔မဟုတ္ဘူး ဆိုတဲ့ၿမိဳ႕             မင္းကင္းျမိဳ႕

(၆)သၾကားခ်က္ရင္အဆင္ေၿပႏုိင္တဲ့ၿမိဳ႔                                    ၾကံခင္းျမိဳ႕

(၇)ဆင္ေတြကတဲ့ၿမိဳ႔                                                                 ေက်ာက္ဆည္ျမိဳ႕

(၈)၀ိုးတိုး၀ါးတားပဲရွိတဲ့ၿမိဳ႔                                      ေရးျမိဳ႕

(၉)စုိုစိုၿပည္ၿပည္မရွိတဲ့ၿမိဳ႔                                      ေခ်ာက္ျမိဳ႕

(၁၀)က်န္စစ္သားမိန္းမနာမည္နဲ႔ၿမိဳ႕                       ခင္ဦးျမိဳ႕

(၁၁)ဖားေကာက္ခိုင္းတဲ့ၿမိဳ႕                                    မိတၳီလာျမိဳ႕

(၁၂)ေလေဘးထည္ၿမိဳ႔                                           ဖ်ာပံုျမိဳ႕

(၁၃)မိန္းမမွာ ညီမေတြရွိရင္ သတိထားေပေရာ့ဆုိတဲ့ၿမဳိ႕                        ၀ါးခယ္မျမိဳ႕

(၁၄)ကိုယ္ေတာ္ခံတဲ့ဆြမ္းအရနည္းတာဒါေၾကာင့္ကိုး…ဆိုတဲ့ၿမဳိ႔                  သပိတ္က်င္းျမိဳ႕

(၁၅)အဲ့ဒီၿမိဳ႔နာမည္ကေၿပာင္းၿပန္လွန္လိုက္ရင္ ေတာ္ေတာ္ရုပ္ဆုိးတဲ့ငွက္ၾကီးၿဖစ္သြားေရာ…                 ဒလျမိဳ႕

(၁၆) ရံုးသြားေက်ာင္းသြားသတိထား ဒါေတြယူကြယ့္မေမ့နဲ႕တဲ့… အဲ့ဒီၿမဳိ႕                                                 ထီးခ်ိဳင့္ျမိဳ႕

(၁၇)အဲ့ဒီၿမိဳ႔က ရြာလုိက္တာမွသဲၾကီးမဲၾကီးပဲတဲ့.                                                                                            မိုးေကာင္းျမိဳ႕

အေၿဖက ရွိၿပီးသားေနာ… အၿဖဴေရာင္ၿဖစ္ေနလို႔ပါကြယ္ ေမးခြန္းရဲ႔ ေဘးမွာပါ.. ဘယ္ႏွစ္ခု မွန္သလဲ..
ေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစရွင္

ဒီသီခ်င္းေလးကို မနွစ္က ရန္ကုန္မွာ ရွိတဲ႔အခ်ိန္မွာ အင္တာနက္သံုးေနတုန္း သူငယ္ခ်င္းက အတင္းနားေထာင္ခိုင္းလို႔ နားေထာင္မိရင္း ၾကိဳက္သြားရာကေန ဖုန္းringtone အၿဖစ္ပါ သံုးမိသြားပါတယ္.. ဟန္းဆက္ေၿပာင္းၿဖစ္လည္း မေမ႔မေရာ႔ ထည္႔ၿပီး ဖုန္းသံအၿဖစ္ ထားပါတယ္.. ေမကဆုန္႔ ကိုကိုလည္း အရမ္းၾကိဳက္ပါတယ္ရွင္.. သီခ်င္းက ဂ်ပန္သီခ်င္းပါ.. နားမလည္ေပမဲ႔ ဂ်ပန္လို နားေထာင္ရတာ အရမ္းေကာင္းပါတယ္.. သီခ်င္းစာသားကိုေတာ႔ အဂၤလိပ္လို ေဖာ္ၿပထားပါတယ္… ၿမန္မာလိုေတာ႔ ေရးေတာ႔ဘူးေနာ္.. အားလံုးက e ေတာ္ၿပီးသား ဆိုတာ သိၿပီးသားေနာ.. ဘာသာၿပန္လိုက္ရင္ သီခ်င္းပ်က္သြားမွာ စိုးလို႔..

more…

ေမကဆုန္တို႔ ငါးတန္းေက်ာင္းသူဘဝတုန္းက တခါေနၾကတ္တာကို ၾကံဳဖူးပါတယ္.. စာသင္ေနရင္း ရုတ္တရက္ အေမွာင္က်သြားၿပီး အားလံုးလန္႔သြားတာေပါ႔ .. ေနာက္ေနၾကတ္တာကို သတိရၿပီး အၿပင္ကို ထြက္ၾကည္႔ၾကပါတယ္.. ထူးဆန္းတာက ေမွာင္ရင္အိပ္သြားတတ္တဲ႔ ထိခရုန္းလို အပင္ေလးေတြကလည္း အရြက္ေတြကို သိမ္းလို႔ အိပ္ဖို႔ ၾကိဳးစားေတာ႔တယ္.. ေနၾကတ္ခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ေလး ၾကာပါတယ္.. ေနလံုးကို တိုက္ရိုက္မၾကည္႔ဖို႔ ဆရာမေတြက သတိေပးပါတယ္.. မ်က္စိပ်က္တတ္ တယ္လို႔ေၿပာၿပပါတယ္ရွင္..

ဒီေန႔ Chongqing ၿပည္နယ္မွာ ေနၾကတ္သြားပံု အဆင္႔ဆင္႔ကို ဓါတ္ပံုရလို႔ ၿမင္ဖူးတယ္ရွိေအာင္ ဘေလာ႔ဂ္မွာ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္.. ေမးလ္ပို႔ေပးတဲ႔သူကိုလည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္..

မနက္ ရ နာရီ ၁၅ မိနစ္

မနက္ ရ နာရီ ၃၀ မိနစ္